脳内イメージを変えるだけでキレイになるし若くなる

アンチエイジング
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この記事を書いた人
真衣

このブログは
私が36歳でうつ病になってから40歳で完治するまでにやってきたこと、学んだこと、うつ病を治す上で大切なことなどを書き留めたものです。

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こんにちは
大沢真衣です

今回は
”イメージすることの重要性”
についてお話します。

先日久しぶりにファッション雑誌を読み漁りました。

最近オシャレする意識を忘れてしまっていて
かなり反省しました。

私は元アパレルのデザイナーなのですが、
気を抜くとついつい
楽ちんな服や髪型ばかりなってしまって
女らしさや美意識を忘れてしまうことがよくあります。

そんな時に意識高い女性に会ってハッとさせられて
また意識を変えるきっかけになるということが
過去に何度もありました。

そのたびに気づくんです。
意識が変わるだけで気持ちも行動も変わっていく
ってことに。
つまり、美意識を持っているだけで
自然と女っぷりが上がるんです。

なのについつい忘れてしまうんですよねぇ

これはダメなのですよ
意識とはイメージ
イメージの力はとても大事なのです。

美しいものを見ると
美しいイメージが脳内に焼き付いていって
自然と美しくなるように行動したりするようになります。

逆に、
美しいイメージが無いと
何も行動できません。

人は目的や意識を持つことで
それに向かって行動するようになるんですよね。

最近の私は
オシャレのことはそっちのけで
アンチエイジングのことばかり考えていました

「老けたくない!」
「あー、シワってなかなか直らないなぁ」

と、老化のことで頭がいっぱいでした。

老け顔を気にするというマイナスの思考ばかり

というか、
老けてると思うとおしゃれをしたい気持ちが起きないのかもしれません

この老け顔をなんとかしなきゃ
オシャレなんてしても意味がない
おしゃれな服やオシャレな雰囲気が似合わない
と思い込んでしまっていたのかも

女性はおしゃれをしたり
キレイになったりすることで
女性ホルモンが活発になり
美しくなるホルモンが分泌されます。

そう、
女性らしくなろうとする気持ちを原動力に
若返り、アンチエイジングできるんです。

健康的にアンチエイジング!
のことばかり意識してしまって
女としての意識や心得を失っていた自分を
強く反省しました。

ここ最近の私は
女性としての意識が無さすぎました。

結局のところ
「若くきれいでいたい」
「老けたくない」
のはなぜかというと

女性でありたい
女性としてキレイでいたい
女性としての魅力を失いたくない

ということ

いくら若返っても
女性としての魅力がなければ意味ない
と私は思っています。

アンチエイジングのブログをやっておられる方って
たくさんいらっしゃって
私はいくつも見てきました

その中には
たしかにアンチエイジングはされているかもしれないけど
女性らしさや美しさに欠ける方も多くいらっしゃって
正直私はそういう人には全然憧れません。

若く見えたとしても
服装や全体の外見はボサボサだったり、
服装やメイクがおばさんになっちゃってる人って
意外と多いです。

せっかくアンチエイジングしてがんばってるのに
女を磨くことに力を入れていない人

見てて本当にもったいないなぁと思います。

もちろん
「私は若ければいいの!
美しさなんていらない!」
という価値観の人もいるでしょうけど
私は女でいたいと強く思います

この人メイクをちょっと変えれば
もっと若く見えるのに…

髪型変えれば全然印象変わりそうなのに

あー、教えてあげたい!
って人、本当に多いです。

よくよく考えたら
なんのためにアンチエイジングしたいのかと言ったら
醜い自分になるのがイヤだからです。

醜くく衰えて、残念な人に見られるのがイヤなんです

若く見えても
実際に若くても
女として残念な人には決してなりなくありません

女性らしい姿で
女性として見られたいし
女性として扱われたい

ただただ健康的で若く見られればいい
ってわけじゃない

そして決してそれは
美人じゃなきゃいけないってことではなくて

女性としてちゃんと意識すること
女性としての向上心を持つこと

ただただひたすら
着飾るのではなく

意識や気持ちの持ちようだけでも
人って変わりますから

「こういう女性になりたい」
と憧れる気持ちを持って意識して行動するだけでも醸し出す雰囲気は変わります

雑誌を見て
きれいな人をたくさん見るだけでも
脳内に美しい女性のイメージがどんどん構成されていきますから
雑誌を見る前よりかは
確実に意識が高くなっているはず

雑誌を見て実際に洋服を買ったり
メイクをしたりしなくても
意識が変わるだけでも成長です。

気持ちが変われば普段の行動が少しづつでも変わります。

私は次の日のメイクの時間と
メイクの仕方が変わりました

いつもより丁寧に念入りに
なりたい顔をイメージしながらメイクしていったら
メイク道具は変わらないのに
仕上がりがかなり違いました!

ひとつ、ほんのちょっとの意識が変わるだけで
違うんだ!と嬉しくなりました。

ひとつなにかうまくできたら
ひとつ何か心が上向きになれた気がします。

気持ちや意識って大事です。

オシャレは脳内からのアンチエイジングです

美しくなりたい気持ちを大事にしなきゃ


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