人が怖いと思うこと

こんにちは、真衣です。

私は人が苦手です。怖いです。

人は何を考えているかわかりません。

表ではニコニコしていても

本心で何を考えているかはその人にしかわかりませんし、

ひょっとしたら裏では私の悪口を言っているかもしれません。

私は悪気があって言ったことではないことでも

悪く取られてしまって

相手を不機嫌にさせてしまったり怒らせてしまうこともあります。

また逆もあって

相手は悪気がないだろうけど

私にとってはとても傷つくようなことを平気で言われたりもします。

人と人が関われば

一歩先に何が起こるかわからないんですよね。

それが怖くて人との関わり自体を尻込みしてしまいます。

今は私は

無理に人と関わろうとするのをやめて

ひとりの時間を大事にしています。

ひとり時間を楽しむ重要性を知ったら

人との関わり合いに気を取られることがないので

ストレスが減りました。





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投稿者プロフィール

真衣
真衣
4年かけてうつ病を克服。
投薬期間1年2ヶ月。
断薬期間3週間。

断薬してから鬱症状を克服するまで約3年。

一番苦労したのは自己否定から来る
ネガティブな感情の対処でした。

詳しいプロフィールはこちら↓
自己紹介〜言語障害に苦しんだ幼少期から現在に至るまで〜
はじめまして。 真衣です。 2018年現在41歳です。 私は35歳でうつ病を発症して 仕事を失って、未来を失いました。...

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