【メルマガのご案内】うつ病のどん底から自信を取り戻し、新しい自分になるまで



こんにちは、真衣です。

私がうつ病を完治させるまでのストーリーを

メールマガジンにしました。

私はうつ病になってから改善するまでに

いろいろな経験をしました。

その中で失敗したことや

間違ったこともたくさんありました。

いろんなことを経験してきて

ようやく”本当の自分”というものが見えてきました。

少しづつ自信がついて

不安に怯えない日常を取り戻すことができました。

このメルマガでは

うつ病を完治させる視点よりも

「新しい自分への変化」

がテーマになっています。

30歳後半でうつ病になって

人生の挫折を味わって

そこからどうやったら自信を取り戻せるようになったのか。

そんなお話を通じて

誰かに何らかの

気づきや希望が与えられたら嬉しいです。

*購読は無料です。

*配信が不要になったらいつでも停止することができます。





・なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ。「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方【プチ認知療法】

・人間関係がうまくいかず、いつも不安で生きづらいのはなぜ?その原因と解決法とは?

投稿者プロフィール

真衣
真衣
4年かけてうつ病を克服。
投薬期間1年2ヶ月。
断薬期間3週間。

断薬してから鬱症状を克服するまで約3年。

一番苦労したのは自己否定から来る
ネガティブな感情の対処でした。

詳しいプロフィールはこちら↓
自己紹介〜言語障害に苦しんだ幼少期から現在に至るまで〜
はじめまして。 真衣です。 2018年現在41歳です。 私は35歳でうつ病を発症して 仕事を失って、未来を失いました。...

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コメント

  1. o より:

    いつもツイートで勉強させていただいています。
    メルマガも拝読させていただきたいなと思いまして、登録しようとすると
    「名を入力してください」
    とエラーが出て、申し込めません。
    恐縮ですがもしよろしければご確認いただけますでしょうか?

    • 真衣 より:

      o様

      ご迷惑おかけして申し訳ありません。
      只今フォームを設置しなおしました。

      おそらくこれで大丈夫だと思います。

      今回はメールアドレスのみでも登録できる使用にしておきました。

      ご連絡頂けてとても助かりました。

      ありがとうございました。

      よろしくお願いいたします。

      真衣

  2. o より:

    いつもツイッター見させてもらっているので、少しでもお役に立てたなら良かったです!