【メルマガのご案内】うつ病のどん底から自信を取り戻し、新しい自分になるまで

うつ病
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この記事を書いた人
真衣

このブログは
私が36歳でうつ病になってから40歳で完治するまでにやってきたこと、学んだこと、うつ病を治す上で大切なことなどを書き留めたものです。

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こんにちは、真衣です。

 

 

私がうつ病を完治させるまでのストーリーを

メールマガジンにしました。

 

 

私はうつ病になってから改善するまでに

いろいろな経験をしました。

 

その中で失敗したことや

間違ったこともたくさんありました。

 

 

いろんなことを経験してきて

ようやく”本当の自分”というものが見えてきました。

 

 

少しづつ自信がついて

不安に怯えない日常を取り戻すことができました。

 

 

 

このメルマガでは

うつ病を完治させる視点よりも

 

「新しい自分への変化」

 

がテーマになっています。

 

 

30歳後半でうつ病になって

人生の挫折を味わって

そこからどうやったら自信を取り戻せるようになったのか。

 

そんなお話を通じて

誰かに何らかの

気づきや希望が与えられたら嬉しいです。

 

 

*購読は無料です。

*配信が不要になったらいつでも停止することができます。


・頑張らない!努力は一切いらない!驚くほど簡単に自己肯定感を上げる方法!

・なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ。「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方【プチ認知療法】






コメント

  1. o より:

    いつもツイートで勉強させていただいています。
    メルマガも拝読させていただきたいなと思いまして、登録しようとすると
    「名を入力してください」
    とエラーが出て、申し込めません。
    恐縮ですがもしよろしければご確認いただけますでしょうか?

    • 真衣 真衣 より:

      o様

      ご迷惑おかけして申し訳ありません。
      只今フォームを設置しなおしました。

      おそらくこれで大丈夫だと思います。

      今回はメールアドレスのみでも登録できる使用にしておきました。

      ご連絡頂けてとても助かりました。

      ありがとうございました。

      よろしくお願いいたします。

      真衣

  2. o より:

    いつもツイッター見させてもらっているので、少しでもお役に立てたなら良かったです!

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