大事なのは客観性 主観は捨てる

今の自分を変えるため

何かを成し遂げるため

夢を叶えるため

必要なのは客観性だ

自分の思いや主観だけで

物事を判断してたら

永遠に独りよがりの世界にいるだけだ

自分より優れた知識と見解を持っている人の

話を聞くなど、成し遂げるには成し遂げるための

知識が必要

「自分はなんでうまくいかないんだー」

って部屋にうずくまって

うんうん唸ってても

絶対にうまくいくはずがない

行動して知識を得て、

そして行動

自分の頭の中の世界にだけいちゃいけない

ひとりで思いふけない


・頑張らない!努力は一切いらない!驚くほど簡単に自己肯定感を上げる方法!

・なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ。「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方【プチ認知療法】






投稿者プロフィール

真衣
真衣
4年かけてうつ病を克服。
投薬期間1年2ヶ月。
断薬期間3週間。

断薬してから鬱症状を克服するまで約3年。

一番苦労したのは自己否定から来る
ネガティブな感情の対処でした。

詳しいプロフィールはこちら↓
自己紹介〜言語障害に苦しんだ幼少期から現在に至るまで〜
はじめまして。 真衣です。 2018年現在41歳です。 私は35歳でうつ病を発症して 仕事を失って、未来を失いました。...

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