心理・気持ち

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心理・気持ち

「働きたくないし何もしたくない」は甘えなのか?

こんにちは、真衣です。 私は子供の頃ずっと 「猫に生まれたかった」 って思ってました。 猫っていいですよね。 自由で。 寝たい時に寝て。 食べたい時に食べて。 遊びたい...
心理・気持ち

不安で行動できない時は「〇〇」を唱えると行動できる!

こんにちは、真衣です。 私は昔からちょっとしたことで不安になって 行動ができない人間でした。 学校生活では、 新しいクラスになった時に 自分から話しかけて友達になるということが 一度もできませんで...
心理・気持ち

損得勘定は汚くない!”本当の得”を理解している人にだけできる損得勘定と浅はかな損得勘定の違いとは?

こんにちは、真衣です。 「損得勘定」って 世間一般的には悪いイメージで取られますよね。 私は「損得勘定」は価値ある素晴らしいものだと思います。 損得勘定に悪いイメージがあるのは 浅はかな...
心理・気持ち

私は母を尊敬していません

こんにちは、真衣です。 今の私を形成したのは環境です。 その中でもやはり親の影響は大きいです。 とくに母親の影響です。 以前は母親を尊敬して好きな存在でなければならないと 洗脳されていた...
心理・気持ち

自分を否定しない

こんにちは、真衣です。 自分を否定しないことは本当に大事です。 今、どんな状況であっても 自分を否定しちゃいけない。 「自分が悪い」と思わないで。 今の自分を作ったのは周囲の環境...
心理・気持ち

誰かにバカにされて「自分はバカなんだ」と落ち込んでしまった時|人をバカにする人の心理とは

こんにちは、真衣です。 私は心理学や脳科学が大好きです。 私はこれらを知ることによって思考が変わり、 世の中を見る目線が変わって、 世界や人間がおもしろい!という感覚を得ることができました。 人...
心理・気持ち

いじめられて辛い時の思考法

こんにちは、真衣です。 今朝、高校生のいじめによる自殺についてのニュースを見ました。 SNS上で中傷されたり、複数人から嫌なあだ名で呼ばれたりするなどのいじめを受けていたことがわかったそうです。 ニュースの内容だけ...
心理・気持ち

「他人にどう思われているか」のブロックを外せばすべて良くなる

はっきり言おう。 誰もあなたに興味がない。 好きなように生きて、思いっきり恥をかこう。 これは私が今読んでいる本 堀江貴文さんの「多動力」という本の中の一文です。 多動力 (NewsPi...
うつ病

人は何のために生きてるのかわからなかった。今ならその答えがわかります

こんにちは、真衣です。 人って何のために生きてるんだろう? これ、うつ病の時にずっと考えてました。 うつ病になると 楽しみというものがなくなります。 何をしても楽しくない。 美味し...
心理・気持ち

新幹線殺傷事件「自分は価値のない人間だ。死にたい」の気持ちを考えさせられた

「自分は価値のない人間だ。 自由に生きたい。 それが許されないのなら死にたい」 これは昨日起きた新幹線殺傷事件の小島一朗容疑者が以前周囲に言っていた言葉だそうです。 →(引用) ビクッとしました。 なぜなら...
うつ病

夢や希望がないとうつ病は治せないんじゃないかと思ってた

こんにちは、真衣です。 どうやったらうつ病が治るのかを 毎日模索し続けていた時の話です。 私は仕事を辞めて 実家に移住し 1年半何もしない日を過ごしました。 毎日が不安でした。 ...
心理・気持ち

友達がいなくて孤独でさみしい。だったら本当の自分を見つめ直すチャンスかも

こんにちは、真衣です。 電車に乗ってると LINEでやりとりしてる人って たくさんいますよね。 楽しそうに ひっきりなしに会話してる様子。 「楽しそうだなー…」 と羨ましい気...
心理・気持ち

ネガティブな感情に苦しめられてつらい時

こんにちは、真衣です。 苦しい気持ち 悔しい気持ち 怒りの気持ち 何のために人間はこんな ネガティブな感情を抱くように作られたんでしょうか。 少なくともひとつ言えることは ...
心理・気持ち

病気は人生を狂わせる。

こんにちは、真衣です。 先日、ものすごい激しい頭痛に襲われ 改めて健康って大事だなってことを 痛感しました。 私は以前は頭痛持ちだったのですが、 ここ3年ぐらいは大した頭痛がなかったので 頭痛薬を全然飲ん...
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