自分を否定しない

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この記事を書いた人
真衣

このブログは
私が36歳でうつ病になってから40歳で完治するまでにやってきたこと、学んだこと、うつ病を治す上で大切なことなどを書き留めたものです。

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こんにちは、真衣です。

 

自分を否定しないことは本当に大事です。

 

今、どんな状況であっても

自分を否定しちゃいけない。

 

「自分が悪い」と思わないで。

 

今の自分を作ったのは周囲の環境です。

99.99%そうです。

自分だけで今の自分は出来ません。

 

悪いのは自分じゃない。

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