うつ病

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うつ病

うつ病が治らない原因は変化を嫌う脳の仕業かもしれません

こんにちは、まいです。 私は世の中の人全員がうつ病を治すことは 論理的には可能だと思ってますが、 現実的にはかなり難しいと思ってます。 実際のうつ病患者数と治った人のデータを 調べようとしたのですが、 そ...
うつ病

うつ病が治る人と治らない人の違いとは?

こんにちは、まいです。 今日は うつ病が治る人と治らない人の違い について書こうと思います。 私は今は「治った人」なんですが、 うつ病だった4年間ぐらいは 「治らない人」だったわけです。 そ...
うつ病

「うつ病は脳の病気なんだ!」について思うこと

こんにちは、真衣です。 私は 「うつ病は脳の病気だ!」 と、病気だからを主張する発言が気になります。 「病気なんだから責められるのはおかしい」 とか 「病気なのに怠けてると言うな」 などという主張がよく...
うつ病

溺れているような生き絶え絶えの苦しみから乗り越えられた理由

随分と長いこともがき苦しんだ どん底の2年間ぐらいはずっと水に溺れてるような感覚だった 苦しかった いつこの苦しみから抜けれるのかと 何度も何度も途方に暮れた それでもうつ病を乗り越えた ...
うつ病

「がんばったんだね」と言われるのが嫌いな理由

こんにちは、真衣です。 私は「がんばったんだね」って言われると 違和感があるし、むしろ嬉しくない気持ちになります。 それってなんでなんだろう? ってずっとわからなかったんですが、 最近わかってきました。 ...
うつ病

つらいのは病気のせい。なにもできないのも病気のせい。

「うつ病だから辛い気持ちになる」 「死にたいと思うのはうつ病だから」 「苦しいのはうつ病のせい」 「うつ病だから朝起きれない」 こういう言葉をよく見ます。 症状があるのはうつ病のせいだ という言い...
うつ病

答えはあるのに見つけることができない人たち

こんにちは、真衣です。 「どうして〇〇って〇〇なんだろう?」 ってツイッターとかでつぶやかれてる 世の中の人が持つような疑問って ほぼほぼ研究されて答えが出てるんですよね。 私はうつ病と...
うつ病

頭のモヤモヤをなくして頭すっきり!モヤモヤをなくせば人生はいつも快適!

こんにちは、真衣です。 今日は 「頭がすっきりする!」 ってこういうこと っていう話をしたいと思います。 うつ病の時って 頭の中に曇った闇みたいなものに 覆い尽くされてる感じがしませんか...
うつ病

お酒が飲めなくてストレス発散できない人は損?

こんにちは、真衣です。 今回は、 一時的な対処と根本解決の差について お話します。 私はお酒が飲めない体質です。 ビール3口ぐらい飲むと 頭がガンガンして息苦しくなって 倒れそうになります。 そん...
うつ病

「どうにかなるだろう、誰かがなんとかしてくれるだろう」ではどうにもならない現実

「誰かがなんとかしてくれるだろう」 「ほっといたらどうにかなるだろう」 私はうつ病が治る前まで こういう考えがありました。 「弱い者は誰かが助けてくれるものだ」 って。 確かにこの...
うつ病

「病気と闘う」って一体何なの?

こんにちは、真衣です。 今回は 病気を正しい知識を持たずに イメージだけで捉えてたら危険だよ ってことについてお話します。 芸能人の病気のニュースなどでよく 「病気と闘う」 「病...
うつ病

うつ病・パニック・ADHDなどは食事で完治する

こんにちは、真衣です。 今回はうつ病を治すための 食べ物や栄養についてを お話しようと思います。 「うつ病はなぜ薬で治らないのか」 ということに疑問を持った精神科医の方がいらっしゃいます。 ...
うつ病

うつ病は脳が劣ってるんじゃなくて、むしろ進化した脳である【私的持論】

こんにちは、真衣です。 うつ病になる人は脳が劣ってるんじゃなくて 普通より進化してるんじゃないかって 私は以前からそんなふうに考えてる。 これはあくまで、私がこれまでに学んできた 心理学や歴史などから考える...
うつ病

悪いことをしてないのになぜうつ病になって苦しめられるのか?

こんにちは、真衣です。 私がうつ病になったのは 何か悪いことをしたからなじゃいのか? 何がいけなくてこんなに苦しめられるのか? そんなふうにずっと思ってたことがありました。 なんで私がこんなに苦...
うつ病

自分の意見が持てない人とひとりの時間の大切さの関係

こんにちは、真衣です。 今回は 人に影響されずに 自分ひとりで考える力の大切さをお話したいと思います。 私はうつ病のときに 働けなくなって実家に戻りました。 そこで家族との共同生活をするようになって 余計にストレスがかかりうつが悪化しま...
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