生きづらさ 会話が続かないのは努力不足ではなく、脳の特性だった？
「なんで自分はこんなに会話が続かないんだろう？」そう思ったことはありませんか？誰かと話していても、すぐに沈黙が訪れる。話すことが浮かばなくて焦る。でも、頭の中は真っ白。そんな経験を何度も繰り返して、「自分は会話が苦手なんだ」と落ち込む。でも...
生きづらさ
生きづらさ 
生きづらさ 生きることに前向きじゃなくていい。私が見つけた自分らしい生き方
私は生きることに後ろ向きな人間です。生きることがしんどいです。やめれるものならすぐにでも人生やめたいっていつも思っています。生きてて良いことや楽しいことが一切ないとはもちろん言えませんが、しんどくてつらいことのほうが圧倒的に多いのが事実です...
生きづらさ 人は幸せを求めるのに現実はいつも幸せではない理由
”幸せになりたい” とは、きっと誰もが願うことですよね。 どんな状態が幸せかは人によって違うかもしれないけど、誰だって”幸せになりたい”と漠然と願ってて、幸せじゃない状態が続くとどんどんつらくイヤな気持ちになるものです。 ディズニー映画のエ...
生きづらさ 人と会った後に落ち込んでひとり反省会する癖【原因と対処方法】
人と楽しく会ってたのに、あとになると あの発言、もしかして気を悪くしてないかな…つまらない話ばかりして楽しくなかったかな…あれは言わない方がよかったのかな…あそこはこう言った方がよかったのかな… って、自分の言動を思い返して一人反省会をして...