心理・気持ち

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「傷つけるのはやめて!」

こんにちは、真衣です。 今日は 人に傷つけられること 人を傷つけること について思うことを書きたいと思います。 昨今、 「傷つけられた」 という理由で抗議をする動きが頻繁に 見受けられるようになりました。 「人...
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これから生まれてくる子供の未来とは…

ふと思ったこと。 これから生まれてくる子供は幸せだろうか? どんな未来があるんだろうか? 今現在でさえ、「今の若者は乾いている」と評されるほど 生きる活力がない。 未来に対して何も期待してい...
心理・気持ち

自分を理解できるのも苦しみから救えるのも自分だけ

こんにちは、真衣です。 「生きることがつらい、苦しい」 と思いながら 「生きなきゃ…」 とむりやり力を振り絞って生きる様子は 車のブレーキとアクセルを 両方同時に踏み込んでいるのと同じようなもの ...
心理・気持ち

幸せとは永遠ではない

あー、幸せ! 満足、満足♪ という日が永遠に続くことは 誰にもないことなんだよ 幸せとは一時的な刹那的な感情だから 年がら年中四六時中幸せな人はいない 誰にだって困難や苦境は幾...
心理・気持ち

「希望が持てない」と言いながら本心では希望を持ちたいと思ってる

私には希望がなかった 吃音だし、頭も悪い 特別秀でた才能もなく、なにもかも中途半端 いつも「私には希望なんて持てない」と感じながらも 「希望を持ちたい」という希望を持っていた 誇らしげに「私の希望はこれです」 と堂々...
心理・気持ち

危機感を感じて初めて”本気”になれる

こんにちは、真衣です。 私は、うつ病からの復帰から ほとんど変わりばえのない 平坦な毎日を送っていました。 仕事に行って帰っての ほとんど毎日同じことの繰り返しでした。 「もっと何かしたい」 ...
心理・気持ち

コロナ不安に勝つために。今私にできること

どうも、こんにちは、真衣です。 今日はさらっと小言です。 最近、朝起きた時に軽くドキドキ 動悸がするようになりました。 原因はどう考えてもコロナです。 私は今、普通に働いていますが、 もし...
心理・気持ち

飽き性は人生経験を豊かにし、楽しみが増える

こんにちは、真衣です。 突然ですが、私は飽き性です。 何をやっても長続きしなくて すぐに飽きてしまいます。 お菓子作り パン作り マンガを描く 洋服を作る ブログを書く HPを作る 一...
心理・気持ち

感謝すれば何でもうまくいく?「感謝しましょう」の本当の意味

こんにちは、真衣です。 「感謝しましょう」 と、何かに感謝することを推奨する人ってよくいますよね。 私も昔、 「感謝できることを書き出しましょう」 などと書かれた本を読んで ・食べ物を作ってくれた人に...
心理・気持ち

がんばってるのにうまくいかないんじゃなくて”がんばるから”うまくいかない

こんにちは、真衣です。 世の中、とくに日本人は がんばることが美徳だと思い込みすぎて、 本来の目的を見失ってる傾向にありますね。 目的が”がんばること”になってしまって がんばってさえいればいい、と思い込ん...
心理・気持ち

がんばることは悪!今すぐがんばる意識を無くそう!

こんにちは、真衣です。 がんばることをやめるべき理由:その2 です。 そもそも「がんばる」というのは 無理をしている状態のことです。 無理をしているということは 自分の本意とは違うことをしているという...
心理・気持ち

楽器を奏でることで得られる脳への利点

こんにちは、真衣です。 突然ですが、 最近ギター弾き始めました(笑) 今私は43歳なので、
一般的に見たら 「今さら?(笑)」 と鼻で笑われるかもしれませんね。 でもそんなの関係ないのです! ...
心理・気持ち

共通の仲間を作ることで得られるものと失うもの

こんにちは、真衣です。 今日は付き合う人、仲間を持つことについて 思ったことをつぶやきます。 こんな人が好き、こんな人が嫌い 私はキラキラした人が好きだし、 かっこいい人が好きだ。 言い方が抽象的なので もうちょっと具...
心理・気持ち

年末年始にいつもより焦りや不安が大きくなる人へ

こんにちは、真衣です。 「年末ですね」 「年の瀬ですね」 「よいお年を」 こんな言葉にストレスを感じる人がいるのではないでしょうか? 年末年始というと 大掃除、買い出し、飾り物やお...
心理・気持ち

安心とは安定することではない

誰もが安定したら安心だと思いがちだけど 実は逆。 人は安定すると不安になる。 そして永遠の安定というものは存在しない。
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