うつ病の暗闇からキラキラ輝く世界への案内状

こんにちは、真衣です。 近頃、少子化問題で 女性への生め生め圧力が強まっていますよね。 私も一時期はこの 生め...

こんにちは、真衣です。 私は人が苦手です。怖いです。 人は何を考えているかわかりません。 表ではニコニコしていても ...

こんにちは、真衣です。 自分のことは自分にしかわからないものなんだなあって 最近改めて思います。 他人に自分のことを...

どうもこんにちは、真衣です。 私は東京の蒲田という場所のすぐ近くに住んでいます。 蒲田というと結構ディープな街でして、 ...

こんにちは、真衣です。 私は子供の頃ずっと 「猫に生まれたかった」 って思ってました。 猫っていいですよね。 ...

こんにちは、真衣です。 仕事をするときには面接がつきものですね。 面接は緊張します。 いきなり初めて会う人と話すだけ...

こんにちは、真衣です。 私は昔からちょっとしたことで不安になって 行動ができない人間でした。 学校生活では、 新しいク...

私は36歳でうつ病になって仕事ができなくなった時 自分を敗北者だと思っていました。 人生に失敗した人間だと。 もうこ...

こんにちは、真衣です。 「損得勘定」って 世間一般的には悪いイメージで取られますよね。 私は「損得勘定」は価値ある素...

こんにちは、真衣です。 今の私を形成したのは環境です。 その中でもやはり親の影響は大きいです。 とくに母親の影響です...

「身近な人に相談しましょう」 「苦しいなら誰かに助けを求めて！」 自殺防止やうつ病関係のサイトを見ると こんな言葉が...

こんにちは、真衣です。 自分を否定しないことは本当に大事です。 今、どんな状況であっても 自分を否定しちゃいけない。...

悩んでる時は何も考えていない。 考えれば答えを出せる。 そして解決できる。 人はそれをしらな...

こんにちは、真衣です。 私は心理学や脳科学が大好きです。 私はこれらを知ることによって思考が変わり、 世の中を見る目線が変わ...