ゆま

東京アプリで1万1000円もらいました。東京アプリで11,000円もらえる東京アプリをダウンロードして登録するだけで（なぜか）11,000円もらえるというキャンペーン。ネットニュースなどでよく出てくるのでやらねばと思いつつ、「ただ登録するだ...

今日はじめてオーケーオリジナルのアイスを買って食べてみました。衝撃の美味しさで感動が止まりません！オーケーのオリジナルアイスは2022年3月頃から販売されているそうです。ピスタチオがとんでもなくおいしい！ピスタチオを一口食べてみたところ、「...

私は休みの日は、気が済むまで好きなだけ寝ています。そうすると大体8時間ぐらいの睡眠時間になります。好きなだけ寝て起きたときは、満足感やすっきり感がまったく違います。今日は連休の中日で、何も予定がなく、好きなだけ寝ました。充電が満タンになった...

友達から突然、YOUTUBEの動画リンクだけがポンと送られてきたらどう思いますか？私は友達からYOUTUBEのリンクが送られてくることがたまにあります。正直、強いストレスを感じます。なぜストレスかというと、強制的に動画を見ることを強要される...

低収入で貧乏だけど、生活を楽しめる人っていますよね。趣味などに没頭して充実しているという方、よくブログで見かけます。私は、絵を描くことが好きで、ときどき絵を描くと充実した気分になれます。ギターやベースを弾いたりすることも心が落ち着きます。パ...

あと月5万あれば、生活が楽になるだろうな、、、そんなことを考えるようになって10年経ちます。今の私のお給料は月14〜15万しかなく、なんとか生活できるギリギリです。余裕がまったくないので気持ち的にもいつもギスギスしてしまう気がします。私は2...

ここ1ヶ月あまり不安で眠れない日々が続いています。まったく眠れないというわけではないのですが、夜中に不安が襲ってきて、突然目が覚めて心臓がバクバクして目が冴えてしまうということが頻発しています。お金がなくて行き詰まる夢を見て目が覚めることも...

私は富山県の田舎の出身で、18歳から30年以上東京に住んでいます。36歳から38歳まではうつ病になって、東京での生活ができなくなって富山に住んでいた時期もあります。田舎暮らしも都会ぐらしも知っています。田舎暮らしと都会ぐらしのメリットデメリ...

こんにちは、ゆまです。1ヶ月前に賃貸での騒音問題に直面しました。私は過去に賃貸の騒音が原因でうつ病になり、2年間無職になり、出口の見えないどん底に陥りました。なので、またあのときと同じようにうつ病になったら今度はさすがにもう復活できないかも...

2025年10月ごろから、更年期障害と思われる症状に悩まされるようになりました。 主な症状は以下の3つです。ホットフラッシュ（急なほてり）ひどい便秘指の関節の痛みそれと同時に生理もストップ。「ついに本格的な更年期が来たか……」と、49歳で閉...

こんにちは、ゆまです。私は現在、最近引っ越してきた隣人の騒音に悩まされています。一度気になり始めると、音そのものだけでなく、「また鳴るのではないか」という緊張が続き、心が休まらなくなります。この記事は、騒音によるストレスや精神的な苦痛が積み...

突然、壁や天井から響く「ガツン！」という硬い音。 そのたびに心臓が跳ね上がり、呼吸が浅くなる。一度気になりだすと、静かな時間ですら「次はいつ鳴るのか」と身構えてしまい、家なのにちっとも心が休まらない。そんな「待ち構え不安」の地獄に、あなたも...

年末に賃貸の騒音事件があってから心身が疲弊しています。騒音被害を受けて、改めて自分の現状を突きつけらることになりました。自分が低収入であるがために、安い賃貸しか借りられないことが、騒音被害に遭う確率を上げているというのもあるんですよね。一般...

一昨日、住んでいる賃貸の隣の部屋に新しく入居した人に、朝4:30に音で起こされました。耳栓をして防音マットも敷いて寝ているのに音で起こされるのは異常です。昨日は心が折れてわんわん大泣きしました。私は13年前に賃貸の上階の騒音が原因でうつ病に...