ライフハック 砂糖を10年やめた体験談｜元スイーツブロガーが10年砂糖断ちしてみてわかったこと
10年近く、砂糖を一切摂らない生活をしていました。世の中には「砂糖を辞めたら肌が生まれ変わった！」「人生がポジティブになった！」というキラキラした体験談が溢れていますよね。そうした記事を読んで、「私も変わりたい！」と期待に胸を膨らませている...
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ライフハック 更年期の便秘が野菜を食べても治らない私がたどり着いた改善法
更年期になり、突然便秘がひどくなりました。それまでは便秘で悩むことはまったくなかったのに。更年期になると女性ホルモンであるエストロゲンが減って、肌など体の水分を保持する力が弱まるそうです。その影響で、腸内の水分を保持する力も弱まり、便の水分...
更年期 エクオール検査をやってみた【更年期障害・結果と対策】
エクオール検査のレビュー記事です。検査にかかった日数や結果や対策など。
ライフハック 【美容院 失敗】髪をスカスカぺらぺらに切られた教訓と対策
先日行った美容室での仕上がりがあまりにもひどく絶望しています（泣）。ショックでかなり落ち込んでいますが、今後の対策でも考えないとやっていられなくてこの記事を書いています。誰かの参考になれば幸いです。美容師の当たり外れ問題美容院に行って失敗さ...
ライフハック 【髪質改善】パサパサでまとまらない髪が簡単にしっとりまとまる方法
髪がパサパサでゴワゴワ、広がってまとまらない…そんな悩みをずっと抱えていました。髪がバサバサだと、時間をかけてがんばってセットしても思うように整ってくれないんですよね。納得のいかないヘアスタイルで出かけるのはテンションが下がります。これまで...
美容 香りが苦手なコンディショナーの使い道【臭覚過敏の人向け】
臭覚過敏買ったコンディショナーの香りが苦手で使えない…どうしたらいいんだろう？コンディショナーを買ったら、香りが苦手で使えないってことありますよね。この記事では香りが苦手なコンディショナーの使い道について書きました。香りが苦手だと気分や体調...
美容 ヘアアレンジ動画を見てもうまくできない人はやってみて
髪ボサ子自分でかわいいヘアスタイルにアレンジしたい！でも、ヘアアレンジのYou Tube見てもぜんぜんうまくできない…私って髪の毛いじる才能ないのかな…ヘアアレンジ動画を見てもうまくできない理由動画を左右反対で再生すれば解決！この記事を書い...
美容 美容師さんに褒められた【Live Clean修復コンディショナーアルガン油】
iHerbユーザーiHerbのコンディショナーでおすすめってある？先日iHerbで購入したLive Clean 修復コンディショナー アルガン油が良かったのでレビューします。2021.12.25現在、この商品はほとんど入荷していない状態が続...