ライフハック

突然、壁や天井から響く「ガツン！」という硬い音。 そのたびに心臓が跳ね上がり、呼吸が浅くなる。一度気になりだすと、静かな時間ですら「次はいつ鳴るのか」と身構えてしまい、家なのにちっとも心が休まらない。そんな「待ち構え不安」の地獄に、あなたも...

更年期になり、突然便秘がひどくなりました。それまでは便秘で悩むことはまったくなかったのに。更年期になると女性ホルモンであるエストロゲンが減って、肌など体の水分を保持する力が弱まるそうです。その影響で、腸内の水分を保持する力も弱まり、便の水分...

朝、コーヒーを飲む習慣があったのですが、1年前から朝に白湯（さゆ）を飲むようになりました。白湯は体によいとよく耳にしていましたが、「ただのお湯にそんな特別な効果ないでしょ？」と思い込んでいてやろうと思ったことがありませんでした。しかし、一年...

珪藻土のバスマットって一時期すごく話題になりましたよね。最近はやわらか素材のタイプも登場して、ますます人気があるようです。私も「吸水力が高い」という評判を聞いて、一度は試してみたいと思い、ニトリの「やわらか珪藻土マット」を購入。2〜3年ほど...

メガネを長く使っていると耳にかけるラバー（ゴム）が臭くなってきますよね。ラバーが臭くなったら、お店で交換してもらうのが最も確実な解決策です。時間が経つとゴムが劣化し、汗や皮脂を吸収してニオイが取れなくなります。この記事では、私が実際にJIN...

先日行った美容室での仕上がりがあまりにもひどく絶望しています（泣）。ショックでかなり落ち込んでいますが、今後の対策でも考えないとやっていられなくてこの記事を書いています。誰かの参考になれば幸いです。美容師の当たり外れ問題美容院に行って失敗さ...

最近Amazonマスターカードを作りました。Amazonマスターカードでポイント対象外にPASMOの定期券が含まれるのか不明だったのでカスタマーサポートに問い合わせをしました。その情報を共有します。クレジットカードの複雑なポイントルールクレ...

＊2025年12月更新「天下一品で替え玉したいなあ」って思うことありませんか私はお店に食べに行くといつも思ってました。それで調べたのですが、残念ながら実店舗では替え玉をやっているという情報は出てきません。お店で替え玉をするというのはどうやら...